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秋冬時節到,有些人會開始準備溫補的養生甜品來為家人進補,養生甜品食譜看似簡單,但其實也有許多訣竅在內。小編彙整了四種秋冬必吃的養生甜品食譜教學,讓你早上學、晚上就能煮出好吃的養生甜品食譜教學!一起來看看養生甜品食譜教學吧!

 

◆養生甜品食譜教學◆

 

養生甜品食譜教學1. 黑木耳飲

 

好喝的黑木耳飲,首先要將黑木耳浸泡後洗淨去蒂並放入滾水中汆燙。而紅棗則放入電鍋蒸軟後放涼。之後將黑木耳、紅棗、薑泥,分成二次量,毎次各加入一半水量,放入果汁機內用慢速打勻。放入電鍋中,以外鍋放一杯水,煮好放涼後放入冰箱冷藏,就完成了這道養生甜品食譜教學。

 

 

 

養生甜品食譜教學2. 紅棗銀耳湯

 

先將白木耳泡水並剪去硬底部,白木耳剪碎後放入內鍋,同時將紅棗去籽、一併丟入鍋中,再放入1000cc的水、外鍋放2杯水,按下開關電鍋跳起後,悶20分鐘。打開鍋蓋放入冰糖與枸杞,就完成了簡單的養生甜品食譜教學囉!

 

 

 

養生甜品食譜教學3. 老薑燉藕片

 

老薑燉藕片其實超簡單,只需將蓮藕切成薄片狀,放入電鍋中後,同時加入老薑母糖及適量開水,而外鍋則需注入150cc的冷水,燉煮至電源跳起即可。老薑燉藕片,無論是何時吃都很適合,是相當家常的養生甜品食譜教學喔。

 

 

 

養生甜品食譜教學4. 紫薯椰汁西米露

 

紫薯椰汁西米露,首先將紫薯分成兩份,一份切塊蒸熟後趁熱壓成泥狀、一份則切小塊狀放入滾水煮軟備用。而西米露用大火滾煮10分鐘後加悶至完全透明,把薯泥與砂糖加入有紫薯塊的鍋中加熱煮溶化後,再加入西米露與椰奶拌勻,就完成了這份養生甜品食譜教學囉!

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看完小編介紹的養生甜品食譜教學後,是不是覺得都很簡單、很好操作呢!?利用小小的食材,就能自己動手做出美味的秋冬養生甜品,超有成就感!不過妳若是懶惰鬼上身,那也沒關係,俊美食品為妳準備了養生甜品,堅果營養滿分的杏仁片與不甜膩的配茶小點-松子酥,全都在俊美官方網站可購買哦!

 

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養生甜品的專家‧俊美食品

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